ابتدا ترازو بر روی سطحی محکم و صاف قرار داده شود، در غیر این صورت، دقت آن کاهش می یابد. سطح سرامیک، چوب محکم، موزاییک و بتن برای قرار دادن ترازو، مناسب است. از قرار دادن ترازو بر روی فرش و سطح دارای شیب خودداری شود. قبل از وزن کشی، لازم است ترازو کالیبره شود، به همین منظور، پس از قرار دادن ترازو بر روی سطح صاف و محکم، در صورتی که عقربه روی صفر نباشد، ابتدا تنظیم صفر انجام شود. سپس با یکی از پا ها بر روی ترازو رفته و پس از حرکت عقربه و نمایش مقدار وزن، پایین آمده تا عقربه، مجدد به روی صفر برگردد. در این حالت ترازو تنظیم شده است. این بار به صورت کامل بر روی ترازو رفته، تا وزن نشان داده شود. لازم است بدون حرکت بر روی ترازو ایستاده، سر رو به جلو باشد و از پایین آوردن سر و تکان خوردن تا اتمام اندازه گیری و نمایش وزن، پرهیز شود. با قرار گرفتن بر روی دستگاه، وزن فرد در ترازوی مکانیکی، توسط عقربه نمایش داده می شود.