مراقبت های پوست چرب
پس از شناخت انواع پوست و نحوه تشخیص آن به مراقبت های پوست چرب
میپردازیم:
چربی و براق شدن پوست:
غدد سباسه در پوست چرب بیش فعال اند و سبوم زیادی ترشح میکنند. این چربی روی پوست جمع میشود و برق می اندازد به ویژه در پیشانی، بینی و چانه.
مراقبت لازم:
شست و شوی روزی دو بار با شوینده ژلی ملایم
استفاده از تونر بدون الکل با ترکیبات زینک یا نیاسینامید برای تنظیم چربی
استفاده از دستمال بلات یا پودر فیکس مات کننده در روزهای گرم
استفاده از آبرسان زیر ضدآفتاب
جوش های سر سیاه:
وقتی چربی و سلول مرده در منافذ جمع میشوند و در تماس با هوا اکسید شوند جوش سر سیاه تشکیل میشود که بیشتر روی بینی و چانه تشکیل میشوند.
مراقبت لازم:
لایه برداری شیمیایی ملایم با سالیسیلیک اسید 2%
هفته ای یک بار ماسک خاک رس برای جذب چربی
شست و شوی منظم بدون فشار دادن جوش ها
جوش های سر سفید:
زمانی که منفذ کاملا بسته بشود، چربی و سلول مرده زیر پوست گیر میکنند و به دلیل نرسیدن هوا سفید می مانند.
مراقبت لازم:
استفاده از رتینویید های موضعی برای باز نگه داشتن منافذ
ترکیب شوینده حاوی اسید سالیسیلیک با مرطوب کننده سبک
اجتناب از فشار دادن یا کندن جوش
جوش های التهابی و چرکی:
وقتی باکتری C.acnes داخل منفذ بسته رشد کند، سیستم ایمنی واکنش می دهد و جوش قرمز، متورم و دردناک ایجاد میشود.
مراقبت لازم:
استفاده از کرم های حاوی بنزوییل پراکسید 2.5-5%
پاکسازی شبانه با شوینده ضدباکتری
در موارد شدید مشاوره با متخصص برای داروهای موضعی یا خوراکی مثل کلیندامایسین یا داکسی سیکلین
حساسیت و تحریک پوستی:
در پوست چرب حساس، استفاده زیاد از محصولات قوی باعث آسیب به سد پوستی میشود که در نتیجه قرمزی، سوزش و پوسته ریزی را در پی دارد.
مراقبت لازم:
استفاده ازمرطوب کننده های سبک حاوی سرامید، نیاسینامید و پانتنول
پرهیز از الکل، عطر و اسید های قوی
آکنه هورمونی:
در اثر نوسانات هورمونی ( قاعدگی، استرس، PCOS ) آندروژن ها باعثتحریک غدد چربی میشوند و معمولا در فک و چانه دیده میشوند.
مراقبت لازم:
کنترل چربی با رتینوییدها و سالیسیلک اسید
بررسی هورمونها توسط پزشک و در صورت نیاز درمان دارویی مثلاسپیرونولاکتون در زنان
رژیم غذایی ضد التهاب ( کاهش لبنیات و قند)
اسکار و لک پس از جوش:
پس از التهاب پوست دچار لک قهوه ای یا فرورفتگی میشود که در پوست چرب به علت جوش های مکرر شایع تر است.
مراقبت لازم:
استفاده از ترکیبات روشن کننده مثل آزلاییک اسید، نیاسینامید، ویتامین C
برای اسکار عمیق تر رتینوییدها یا درمان کلینیکی مثل میکرونیدلینگ
ضد آفتاب روزانه
کدر شدن پوست:
تجمع چربی، آلودگی و سلول مرده باعث میشود پوست تیره و بی جان دیده شود.
مراقبت لازم:
لایه بردار شیمیایی ملایم 2 تا 3 بار در هفته
استفاده از آبرسان سبک حاوی هیالورونیک اسید
ماسک های روشن کننده مثل خاک رس یا نیاسینامید
دهیدراته بودن همزمان با چربی:
پوست چرب میتواند همزمان کم آب نیز باشد چون سد پوستی آسیب دیده است و در نتیجه چربی زیاد ولی با احساس خشکی دیده میشود.
مراقبت لازم:
آبرسان های ژلی
استفاده از مرطوب کننده بعد از هر شست و شو
پرهیز از شوینده های خیلی قوی
عدم تحمل ضد آفتاب و کرم های سنگین:
ضد آفتابهای سنگین باعث جوش و حس چربی روی پوست میشوند.
مراقبت لازم:
انتخاب ضد افتاب سبک و oil-free
پاک کردن ضدآفتاب شب با شوینده
استفاده از پودر فیکس برای کنترل برق
اختلال در تعادل PH پوست:
شوینده های قوی یا صابونی PH طبیعی پوست رو بالا میبرند و باعث التهاب و
رشد باکتری میشوند.
مراقبت لازم:
شوینده ملایم با PH متعادل
استفاده از تونر ترمیم کننده سد پوستی
آکنه مکانیکا ( در اثر ماسک یا تماس ):
اصطکاک ماسک، موبایل یا لباس باعث بسته شدن منافذ و
جوش میشود.
مراقبت لازم:
شست و شوی ملایم بعد از استفاده طولانی از ماسک
اسپری ضدآکنه یا تونر سالسیلیک اسید
چربی شبانه و عدم پاکسازی قبل خواب:
در شب ترشح سبوم بیشتر است و اگر آرایش پاک نشود، صبح با جوش یا برق
پوست مواجه میشویم.
مراقبت لازم:
مرحله 1 : پاک کننده روغنی سبک یا میسلار واتر مخصوص پوست چرب
مرحله 2 : شوینده ژلی ملایم
مرحله 3 : مرطوب کننده سبک و سرم ترمیم کننده